المجلة الطبية

الغذاء والصحة

6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم

هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...

صحة عامة

خطر فيروس كورونا على أصحاب الأمراض المزمنة

فيروس كورونا هي عائلة من الفيروسات الّتي يخرج منها في كلّ مرّة نوع من الفيروسات, و "كوفيد 19" هو...

الرجيم

الصّوم المتقطّع حمية ناجحة أم توجد مخاطر يجب التّعرّف عليها ؟

الصّوم المتقطّع شكل من أشكال الحمية، حيث يتضمّن تناول الأطعمة خلال فترة من اليوم مدّتها 8 ساعات...

صحة عامة

الحجامة: فوائد الحجامة

على الظهر ، المعدة .. الحجامة جزء من ترسانة الطب البديل التقليدي للاسترخاء ، واستنزاف وإزالة...

صحة الرضيع

هذه الأعراض تشير إلى إصابة رضيعك بالسكري

يتعرض بعض الرضّع لمشاكل صحيّة بعد الولادة، منها إصابتهم بمرض السكّري الناتج في معظم الأحيان عن...

الأخبار

منصة med.tn تفوز بجائزة الصباح لتكنولوجيا المعلومات بالكويت

منصة med.tn تفوز بجائزة الصباح لتكنولوجيا المعلومات بالكويت فازت الشركة التونسية الناشئة med.tn...

الغذاء والصحة

مخاطر تناول الطعام أمام التلفاز

رغم من أن التلفاز هو وسيلة للترفيه ومشاهدة برامج عديدة. لكن الجلوس أمامه لفترات طويلة يشجع على...

صحة الرجل

الحلاقة المبلّلة لدى الرّجال كيف تتمّ ؟

يحلق عادة الرّجال بمعدّل 15000 مرّة خلال حياتهم مستهلكين بذلك 3500 ساعة (أي حوالي 150 يوما )...

العناية بالجمال

أخطاء يجب تجنبها عند العناية ببشرتك

للحصول على بشرة صحية وناعمة ومشرقة ، تحتاج إلى تخصيص القليل من الوقت لها. لن تكون إزالة المكياج...

صحة البشرة

الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السّرطان

يكون غالبا خيار اللّجوء لعمليّة التقشير مع استعمال كريم( crème) تجديد الدّهون هو الوصفة...

الغذاء والصحة

سحور صحي

كل يوم تقدم لكم سهى شبشوب أخصائية التغذية فكرة صحية السحور  تسمح لكم بالحفاظ طوال اليوم دون...

صحة الطفل

حساسية الطعام عند الأطفال

حساسية الطعام عند الأطفال تعريف حساسية الطعام عند الأطفال حساسية الطعام عند الأطفال هي الحالة...

الغذاء والصحة

اللحم و علاقته بارتفاع نسبة الكولستيرول في الدم

اكل اللحوم بانواعها هي حالة عادية لدى كل انسان و يستجيب اللحم لعديد المتطلبات لجسم الانسان و...

الغذاء والصحة

فوائد الشوكولاته

يمكنك التمتع بتناول الشوكولاته فإنها تساعدك قليلا في صحتك الجسمية والعقلية . ينصح الاطباء بتناول...

صحة الرضيع

متى يحبو الطفل ؟ وكيف تساعدين طفلك على تعلم الحبو؟

من الطبيعي ان تتساءل كل أم عن متى يحبو الطفل ، وكيف يمكنها أن تساعده على الحبو ، ولأن الحبو يساعد...

الغذاء والصحة

التّغذية السّليمة لدى كبار السنّ

تكثر التّساؤلات قبل شهر رمضان حول مدى قدرة المسنّ على الصّوم و الإحتياطات الضّروريّة ، و من...

الغذاء والصحة

تجميد وإذابة الطعام: ما يجب الانتباه إليه

يمكن أن يؤدي إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة إلى إنشاء مرق استزراع يعزز تكاثر الكائنات الحية...

الغذاء والصحة

فوائد الأفوكادو 

يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية. بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف ومضادات...